Ler é tudo de bom, não somente como forma de aprendizado, mas também como entretenimento e hobby.
A leitura exercita nossa mente e de forma positiva ativa funcionalidades do nosso cérebro que precisamos para executar outras atividades.
Para ficar ainda mais claro esses benefícios, que tal uma listinha?
- Ler aumenta sua inteligência – Parece óbvio mas quem tem este hábito desde pequeno, desenvolve muito mais o raciocínio lógico e o vocabulário;
- Ajuda a aumentar a empatia – Isso mesmo, além de mais inteligente você se torna uma pessoa mais gentil. A leitura de ficção literária, por exemplo, facilita você identificar e lidar melhor com as emoções de outras pessoas;
- A leitura diminui o stress – Ler diariamente cerca de 30 minutos, se assemelha a um exercício de Ioga, que exercita o corpo e a mente;
- A Leitura modifica o seu cérebro – Horas depois de ter terminado um livro, os efeitos dele ainda estão presentes no seu cérebro, isso sugere que a leitura pode treinar a mente e melhorar a função neural através de um processo semelhante à memória muscular;
- Ler tira você da frente das telas – Mexer no celular antes de dormir prejudica o sono, ler antes de dormir não, além de ser uma ótima companhia para gerir bons sonhos;
- Ler aproxima você da sua família – Nada mais bonito do que a aproximação de uma família para a hora da história. A leitura para os filhos pequenos incentiva o hábito já na infância e também promove interações significativas.
E aí, gostaram? Leia sempre que possível, escolha livros impressos e perceba a diferença que este hábito vai ter no seu cotidiano.
Fonte: Two sides Brasil
